ANANAS SMOOTHIE

Home  >>  Dobro jutro!  >>  ANANAS SMOOTHIE

ANANAS SMOOTHIE

Smoothie od ananasa je jedna od onih stvari koje će vas obradovati, osvežiti i oduševiti u isto vreme. Snadbeti vas potrebnim vitaminima i učiniti pravo malo čudo vašem organizmu.

Ja za doručak, preko leta, uvek biram smoothie i ovaj mi je u top tri, iako uglavnom nemam standardni recept već samo ubacim u blender voće koje je trenutno tu. Ali neka pravila u spremanju smoothie-ja moraju da se poštuju, pa krenimo redom… Ananas je veoma sočno i vodenasto voće tako da u blender nema potrebe dodavati mnogo tečnosti, još ako dodajete i breskve kao ja, jasno vam je da će se masa dosta razrediti. Zato ja stavim i smrznute banane koje čine čudo za teksturu smoothie-ja. Još malo đumbira da kompletira ukus i savršeno mirisan, letnji napitak je gotov.

a s 3

Potrebno vam je:

– pola svežeg ananasa

-2 zamrznute banane

-2 breskve ili nektarine

-1 kolutić đumbira

-50ml bademovog mleka ili vode

Voće iseckati na kockice, staviti u blender i dodati vodu. Miksati dok masa ne postane kompaktna. Količina je dovoljna za dve osobe.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *