Category Archives : Dobro jutro!

Home  >>  Dobro jutro!

PROJA MAFINI sa BUNDEVINIM uljem i golicom

Projara u formi mafina jedno je od klasičnih peciva za doručak, dostupnost namirnica koje uglavnom imamo u frižideru i kratko vreme pečenja zaslužni su što je često pravimo. Ovoga puta obogatili smo je novom aromom – bundevinim uljem i dobili puno na ukusu i mekoći. Recept je najviše nastao zbog…

SHAKSHUKA-povrćni doručak sa jajima

Slasna i sočna, fino ukrčkana šakšuka sa jajima pravi je letnji specijalitet začinjen mediteranskim šmekom. Najlepša kao doručak uz tost i feta sir, ovaj recept arapskog porekla nas je u potpunosti osvojio. Upravo sada kada je paradajz najlepši, kada nam leto polako izmiče, kada upijamo što više sunca i pripremamo…

KEFIR Smoothie sa JAGODAMA

Sezona jagoda je na izmaku, a ja ih se pošteno nisam ni najela. Bila je tu i tamo neka tortica ali ništa drugo. Zato su ovih dana na meniju sveže jagode u velikim količinama i poneki smoothie. Zapravo kefir smoothie sa jagodama, meni jako zanimljiva kombinacija. Voće i kefir se…

TORTILJE sa tunjevinom i avokadom

Kremasti avokado sa tunjevinom i svežom salatom urolan u zapečenu tortilju veoma je zasitan i hranljiv doručak koji se brzo priprema. U danima posta dobro dođe kao nova ideja za pripremu lakih obroka. Kako je Smešak do skoro bio u velikoj ljubavi sa avokadom, gotovo previše optimistično sam napunila frižider…

KAŠA od AMARANTA sa bademovim mlekom i urmama

Topla kaša od amaranta prelivena bademovim mlekom i posuta svežim voćem veoma je zasitan i zdrav doručak u ovim jesenjim danima, a slatkaste urme ga pretvaraju u pravi dezert. Doručak je moj najdraži obrok u toku dana, nemam omiljeni već sam stalno u potrazi za novim ukusima, a oni variraju…

OVSENA KAŠA sa KEFIROM – proteinski doručak

Prekonoćna hladna ovsena kaša sa kefirom može biti odlično rešenje za doručak kada nemate puno vremena. Pripremite sastojke uveče, ujutru dodajte sveže ili zamrznuto voće i ukusan proteinski obrok je spreman. Ovsene pahuljice u kombinaciji sa kefirom, kikiriki puterom i voćem su odličan izbor za početak dana, ovakav doručak dugo…

Pečeni BATAT krompir sa JAJETOM

   Dobro jutro! ,   November 11, 2016  No Comments

Moram da podelim sa vama svoje oduševljenje ovim divnim doručkom od slatkog krompira koji je “dva puta pečen”, i u sebi ima jaje  koje je posuto začinima i parmezanom. Pored toga što se jednostavno priprema ovo je izuzetno zdrav doručak i dugo drži sitost. Poslednjih dana, ovo je postao moj…

ROSTI od SLATKOG KROMPIRA

Stigao je novembar i doneo hladno vreme, zato je pravi trenutak da probamo nešto novo za doručak. Da nas bar dobra hrana zagreje i da nam energiju dok je napolju zima. Danas je na meniju švajcarski narodni specijalitet od krompira – rosti. U pitanju je rendani, oceđeni krompir pržen u…

GRANOLA – Kako da vam svaki put uspe

Granola je bolja verzija muslija, u svakom smislu. Ukusnija i zdravija varijanta koju možete napraviti sami. Kada je jednom probate i vidite koliko je jednostavna za pripremu više nećete kupovati skupe varijante “zdrave hrane”  prepune šećera. Spremite najlakši doručak sa malo granole u mleku ili jogurtu, odlična je i kao…

SMOOTHIE od smokve i aronije-KAKO NAPRAVITI SMOOTHIE U ČINIJI?

Danas se opraštamo od avgusta i započinjemo novi period godine. Radujemo se svemu što dolazi ali i onome što je tu, oko nas. Ovih poslednjih par dana uvodim novine u svoj doručak, malo je reći da sam oduševljena. Samo nekoliko sitnica je potrebno promeniti i novi ukusi, zbog kojih će…