OVSENA KAŠA sa KEFIROM – proteinski doručak

Prekonoćna hladna ovsena kaša sa kefirom može biti odlično rešenje za doručak kada nemate puno vremena. Pripremite sastojke uveče, ujutru dodajte sveže ili zamrznuto voće i ukusan proteinski obrok je spreman. Ovsene pahuljice u kombinaciji sa kefirom, kikiriki puterom i voćem su odličan izbor za početak dana, ovakav doručak dugo…

Posna PAŠTETA od TUNJEVINE i kikiriki putera

Kremasta pašteta ili namaz od tunjevine sa kikiriki puterom idealna za dane posta na tost hlebu ili kanapeima. U poslednje vreme često pravim ovu paštetu kada se zaželim ribe, a nisam u prilici da je spremim. Ukus mi često varira kada je riba u pitanju, ponekad je to blaga poširana…

KIKIRIKI PUTER

U poslednje vreme u našoj kući uvek mora da bude spremna određena količina kikiriki putera za sendviče, ne nemamo male dece u okruženju ako pitate samo oduševljene ukućane koji su otkrili čari domaćeg putera i skoro svakodnevno se oslanjaju na njega kada je neka užina u pitanju. Za ljubitelje kikirikija…