KEFIR Smoothie sa JAGODAMA

Sezona jagoda je na izmaku, a ja ih se pošteno nisam ni najela. Bila je tu i tamo neka tortica ali ništa drugo. Zato su ovih dana na meniju sveže jagode u velikim količinama i poneki smoothie. Zapravo kefir smoothie sa jagodama, meni jako zanimljiva kombinacija. Voće i kefir se…

SMOOTHIE OD CVEKLE

Ovo je idealan način da više sirovog povrća uvedemo u ishranu. Ako ste od onih koji ne vole cveklu zbog čudnog zemljanog ukusa, pružite šansu soku od cvekle, u ovom slučaju smoothie-ju. Dobrim izborom cvekle, odnosno tvrdim sočnim plodovima povećavate šansu da vam se ovaj napitak ne izmerno svidi. Moj…