Palačinke sa KOKOSOVIM brašnom

Mini palačinke od finog, sitnog kokosovog brašna krcate proteinima za ukusan i brz doručak. Ovako zdravo zasitne odlično se slažu sa svežim voćem, medom ili džemovima… Ovaj recept mi dođe kao “apgrejdovana verzija” banana palačinki od pre par godina kada su mi bile omiljeni doručak, samo što su sada još…

AVOKADO čoko puding

Puding ili sirovi, gusti krem od avokada i banane u glavnoj ulozi, ukusna je voćna užina za decu koja se može interpretirati kao dezert. Pravi se za čas pa mališani mogu biti uključeni u pripremu. Ovo je još jedan u nizu omiljenih Smeškovih recepata koje zajedno pripremamo. Sve što ima…

BANANA Bread sa JEČMOM i puterom od ORAHA

Kolač sa kuvanim ječmom (bez brašna, mleka i šećera) zaslađen medom i zrelim bananama pa povezan puterom od oraha. Varijanta zdravijeg banana hleba punog ukusa i umerene slatkoće, lagana je poslastica za decu koja se može poslužiti uz sveže voće, prelivati medom ili slatkim namazima. Ovo mi je već drugi…

Banana MAFINI sa suncokret puterom – bez brašna i šećera

Mekani čokoladni mafini u kojima je klasična masnoća zamenjena puterom od prepečenog suncokreta, a sočnost postignuta zrelim bananama

BANOFFEE PIE – Banofi pita od kondenzovanog mleka sa bananama

Banoffee pie ili jednostavnije karamel kolač sa bananama je klasik engleske kuhinje koji čini biskvitna baza, izdašan karamel sloj

TORTA za Bebin 1. ROĐENDAN – Healthy Smash Cake

Za prvi rođendan bebe Smeška pravili smo ovu posebnu tortu koju je on sam “pojeo” tj. rasturio do poslednjeg komadića svojim slatkim ručicama. Ovo uživanje za njega bilo je novo iskustvo u kome je iskazao svu svoju maštovitost i umeće mazanja i mrljanja, grickanja, mljackanja, gađanja i uništavanja… Već duže…

MAFINI sa HELJDOM i BANANAMA

Sočni, ukusni mafini sa heljdom i bananama traže malo vremena za pripremu i par sastojaka, a dobijate zdrav kolač sa kojim možete započeti dan bez griže savesti. Banane i heljda su namirnice koje uvek imam u kuhinji, pripremam ih na različite načine i nikada ne prestajem da se oduševljavam nekom…

BANANA BREAD

Šta mislite o kolaču koji je mirisan, sočan, jednostavan za pripremu i veoma ukusan? Ja sam za! Uz par sastojaka i nekoliko minuta pripreme jedino što vam ostaje je da istrpite malo duži proces pečenja. Ali nije to strašno, stvar je u tome što morate sačekati da se prohladi pre…

BANANA PALAČINKE

Malo šta volim kao banane i doručak, još ako su banane za doručak taj dan ne može da ne valja. Uglavnom ih jedem sveže i vrlo retko se desi da ostane koja za banana bread ili palačinke, ali sada kada sam se podsetila koliko je dobar ovaj recept moraću češće…

KAŠA OD HELJDE

Slatka kaša od sirovog heljdinog zrna idealan je izbor za početak dana. Pravim je tokom cele godine i kombinujem sa sezonskim voćem. Moram priznati da najviše prija u hladnim danima, kada obraduje organizam i pruži mu dosta energije. Sa heljdom u zrnu sam dosta eksperimentisala, najviše u slanim jelima, ali…